备孕期间，女性尽量别吃这5种食物，可能会影响“小天使”的降临
1、胡萝卜
很多人都知道胡萝卜的营养非常丰富，它当中含有非常丰富的维生素，蛋白质，脂肪等一些营养物质，不仅可以增强人体的抵抗力，免疫力，而且小孩子多吃一些胡萝卜，还可以增强体质和脑部的发育。但是如果女性在备孕期间吃太多的胡萝卜，就可能会影响到女性的卵巢排卵能力，导致排卵能力下降，或者是排卵活性出现异常情况，影响到女性的生育能力，所以女性在备孕期间尽量还是少吃胡萝卜比较好。
2、黑米
黑米在我们日常生活当中非常的常见，它的营养价值比大米要高，而且还比大米好吃，很多女性都特别喜欢吃黑米，而且黑米当中含有非常丰富的蛋白质，脂肪，氨基酸等一些营养物质。尤其是它当中含有非常丰富的膳食纤维，不仅可以促进肠胃蠕动，a可以促进人体的新陈代谢，对人体有着很多的好处，但是小编在这里提醒各位备孕的女士们在备孕期间就尽量不要吃太多的黑米，因为它会影响到女性的生育能力，而且高纤维摄入过多可能会影响荷尔蒙失衡，增加受孕困难的几率。
3、酒精
现在不管是娱乐还是工作，可能都离不开喝酒的情况，那么很多备孕的夫妻可能也存在这种习惯，那么酒当中是含有一定的乙醇的，他不仅会使人体茶酚胺浓度增高，而且还会导致女性出现月经不调或者是排卵异常的情况，而且男性经常喝酒的话，还会影响到男性的精子质量问题，导致睾丸内的雄性激素分泌不足，影响男性的排精能力，还可能会导致精子畸形受孕困难，所以说不管是男性还是女性，在备孕期间都要戒烟戒酒。
4、向日葵籽
日常生活当中很多人在无聊的时候都喜欢嗑瓜子，但是向日葵籽当中含有能够抑制男性睾丸的成分，如果男性吃太多的话，可能会导致男性睾丸萎缩，严重影响到男性的精子质量和排精的速度，而且女性吃太多的话，也会让卵巢造成轻度的萎缩，影响到女性的排卵功能，所以说在备孕期间想要备孕成功的男性和女性还是少吃瓜子吧。
5、咖啡
现在很多年轻人都有喝咖啡的习惯，尤其是很多加班加点的人，都会选择喝咖啡来提神。但是对于一些处在备孕阶段的男性女性来说，这就是一种非常不好的习惯了，因为咖啡当中的咖啡因会严重影响到女性输卵管细胞的活力，导致输卵管收缩，不利于男性的精子顺利到达女性的子宫当中，而且还会影响受精卵的顺利着床，很可能也会导致男性精子的质量变弱，增加不育的可能性，毕竟咖啡因的刺激性是很大的。所以说男女在备孕期间还是少喝咖啡为好。
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