大家都知道想要怀孕成功获得一个高质量的受精卵，让孩子更健康，首先需要经过一段时间的备孕，正常来说备孕期应该是三个月，这样才可以将体内所有的毒素垃圾代谢出去，有利于提高精子卵子的质量，有助于生出一个健康又聪明的宝宝。腰椎病期间除了吃叶酸戒烟戒酒之外，日常生活饮食也需要有讲究，这几类食物尽量少吃。
茄子马齿苋少吃
这两类食物也是生活当中比较常见的蔬菜，因为这两种蔬菜属于寒性的，女性如果经常吃容易导致子宫寒气加重，不利于受精卵着床。
螃蟹
大家都知道孕妇不要吃螃蟹，因为螃蟹属于大寒食物，吃多了容易造成流产，但是对于备孕期间的女性来说，最好也要少吃，吃多了容易加重宫寒影响怀孕。
山楂火龙果
虽然说备孕期和怀孕期吃水果对胎儿有好处，但也并不是所有的水果都能吃，比如山楂和火龙果最好少吃，山楂有促进子宫收缩的功效，吃多了可能会导致流产，而火龙果属于寒性，水果吃多了可能会加重子宫寒气。
最好多吃一些温暖的食物，比如多吃一些大枣，然后多吃一些高蛋白富含维生素c的食物，这样会更有利于提高卵子的质量，也能提高自己的身体素质，受孕率也会被大大提高。