对于每个怀孕期间的孕妈妈来说，都希望腹中的胎宝宝可以健康的生长发育，而且我们都知道，宝宝生长发育所需要的营养都是通过母体获取的，所以怀孕以后的孕妈妈都会在饮食上格外的注意营养的摄入，尤其是对家里的老人来说，对于孕期的准妈妈照顾的无微不至，基本上是什么食物营养价值高做什么。但是孕妈妈要注意，在孕期饮食上一定要做好少量多餐，营养均衡，合理搭配，这样对自身和腹中的胎宝宝才是最好的。
而且对于孕期的准妈妈来说，在饮食方面有一些食物是可以吃的，而有一些是不能吃的，可能很多新手妈妈还并不能完全了解，那么今天小编就带大家来一起了解下吧。怀孕以后的孕妈妈，这3样食物尽量不要吃，肚子里的小宝宝可能会不喜欢，孕妈别任性了。
怀孕期间，这3种食物孕妈尽量少吃，尤其是第一种，别任性吃了
1、烤地瓜
烤地瓜是很多人的最爱，生活当中很多人都难以抵挡它那种香气的诱惑。但是要知道烤地瓜当中含有的膳食纤维比较丰富，利于孕妈肠胃蠕动，帮助肠胃消化和吸收，促进体内垃圾和毒素的排出。而且地瓜当中含有的钾元素非常丰富，可以有效促进孕妈身体的血液循环速度，尤其是对于患有妊娠高血压的孕妈妈，在孕期吃一些地瓜还是比较好的。但是在我们的现在生活当中，很多的烤地瓜都是由碳烤制而成的，这就导致在烤制的过程当中会产生大量的二氧化硫和氧化碳，或者还会产生砷等有毒的物质。如果孕期的准妈妈食用过多，对准妈妈自身身体健康以及腹中胎宝宝的健康发育都是非常不利的。所以孕妈妈如果嘴馋的话，可以在自家微波炉里面自己烤，这样既可解馋，吃起来也更放心。
2、茄子
茄子在我们的日常生活当中并不陌生，而且它是夏季的一种时令蔬菜，做法也是各种各样，非常美味。但是对于孕期的孕妈妈来说，最好不要吃茄子，即便是它的做法再美味，因为茄子属于寒性的食物，孕期准妈妈由于体内激素分泌水平的变化，身体抵抗力和免疫力都比较弱，而且肠胃消化和蠕动也会比较慢，如果摄入过多，很容易出现腹泻，脾胃虚寒的情况。但是对于怀孕期间的孕妈妈，到底能不能吃茄子？也要看孕妈妈的个人体质，但是即便如此，也不可过多摄入，而且在食用的时候，最好选择那些新鲜的茄子，对于秋后的老茄子，这些茄子当中含有茄碱比较多，如果摄入过多，对于妈妈和胎宝宝的健康都是非常不利的。
3、马齿苋
马齿苋在我们的田边地头非常常见，而且现在在一些超市里，也经常会见到它的身影，同时它也是一种很好的中药材。要知道它在农村深受人们的欢迎，因为无论是凉拌，还是炒菜，或者是蒸，无论哪种做法，都非常美味，而且含有的营养价值非常丰富，具有很好的去热降火止痛功效。但是对于孕期的准妈妈难说就不要再吃了。而且在《本草纲目》当中也有记载：马齿苋具有很好的散血消肿，利肠滑胎，解毒通淋、治产后虚汗等功效。对于生活中那些脾胃虚寒，怀孕，腹泻的人均不可食用。但是如果临近预产期的孕妈妈可以适当吃一些马齿苋，可能有利于促进子宫收缩，帮助顺利顺产分娩。
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