夫妻准备备孕需要注意的事项有很多，其中在饮食方面很重要，备孕饮食禁忌有哪些？有什么食物是在备孕期间绝对不能吃的？想要更快好孕的夫妻们一定要看哦。千万不要盲目哟，没准你天天吃的都是些避孕药。和小编一起往下看吧！
1、咖啡
咖啡因会严重的影响到女性身体内分泌的雌性激素的分泌量。医学专家表示，一旦女性分泌的雌性激素的量减少了，那么想要成功怀孕就更加难了。除此之外，咖啡因还会影响到女性排出的卵子的质量。卵子的质量也是关乎到能否顺利怀孕的，一个好质量的卵子能够更好地和精子结合，从而孕育出新的生命。
2、不能饮酒
研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。酒精对大脑和心脏的危害，宝宝的的智商会低于一般水平，会反应迟钝、智力低下或者白痴。
3、辛辣食物
备孕期间吃辛辣食物很容易造成备孕妈妈消化功能紊乱，容易引起便秘、消化不良、胃部不适、痔疮等问题。如果孕期继续吃辛辣食物，很容易加重这些疾病的情况，不仅会让孕妇身体不舒服，而且还会影响孕妇营养的吸收，最终导致胎儿营养不良分娩困难。所以在怀孕前3-6个月就要停止吃辛辣食物的饮食习惯。
4、胡萝卜
胡萝卜营养丰富，含有大量的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分，我们都知道多吃胡萝卜益处多，不过对于备孕女性来说，胡萝卜则应该少吃。因为当你摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，想要生宝宝的你还是不宜多吃胡萝卜的。
5、不能吃菠菜。
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收。而备孕期间应该增加钙，铁的吸收，否则影响胎儿的生长发育。