高脂血症是中老年人普遍面临的一个大问题。由于血液中各种脂质的分布不平衡，它是一种慢性病。因为体内的脂质是身体的主要能量源，所以它与血液一起被运送到身体的各个地方。然而，如果摄入水平和消费水平偏差过大，就会导致脂质的积累和高脂血症。
那高脂血症有哪些症状呢？
1.经常头晕或与人交谈时容易入睡。早上起床后，我感到头脑不清醒。早餐后我可以改善它。下午我很容易困，但晚上我很清醒。2、眼睑黄疣是中老年妇女血脂增加的信号。它主要表现在眼睑上的浅黄色皮疹。一开始，它是米粒大小，略高于皮肤，严重时覆盖整个眼睑。3、腿部和腹部经常抽筋和刺痛，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。4、面部和手部在短时间内出现更多黑斑。5、记忆力和反应能力明显下降。
高脂血症对我们的身体有什么危害？
高脂血症是指血脂水平过高，可分为原发性和继发性两种，其危害可直接导致动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等严重危害人体健康的疾病。
高脂血症是导致冠心病的重要危险因素，因此必须积极控制高脂血症，高脂血症可分为原发性和继发性，原发性与先天性和遗传性有关，由于单基因缺陷或多基因缺陷，使受体酶参与脂蛋白转移或代谢，或由脂蛋白异常引起。
老中医:无论高脂血症多少年，春天都要做好这些事情，疏通血管，降低血脂
第一件事：补充含有月见草油酸的油化合物
保持脂肪酸平衡，其化合物可促进胆汁分泌，可显著降低实验性高脂血症动物的血胆固醇含量，亚麻酸和亚油酸可降低血胆固醇甘油三酯和β-脂蛋白的作用是降低甘油三酯，降低主动脉胆固醇和甘油三酯的含量。
第二件事：适当的体育锻炼
长期坚持慢跑、快走、游泳、骑自行车、打太极拳等运动。因地制宜，因人而异。老年人要注意运动强度不要太大，每次运动时间尽量不要超过半小时。
第三件事:多吃具有降脂作用的食物在众多降脂食品中，最具代表性的有纳豆、沙棘、红曲、桑叶、葛根、山楂等六种，属于药食同源，对降脂起着重要作用。
第四件事:避免吃高胆固醇食物动物内脏、蛋黄等食物往往胆固醇含量高，加重体内胆固醇含量高，容易加重病情。因此，高脂血症患者平时应减少脂肪和胆固醇的摄入。高脂血症患者必须避免吃高胆固醇的食物，如动物内脏和蛋黄。经常吃这种食物会导致体内胆固醇高，容易加重病情。
第五件事:控制自己的酒量，最好戒酒
如今，人们有很多社交活动，喝酒和吃饭总是不可避免的，但当他们喝酒时，身体会摄入更多的酒精，导致高血脂。酒精还会刺激肝脏，削弱肝功能，从而增加甘油三酯的含量，增加体内低密度蛋白的数量；因此，我们必须记住不要喝太多，尤其是高脂血症患者。