“曾经心有猛虎，如今细嗅保温杯”，当年铁一般的摇滚汉子赵明义，如今也在保温杯里泡枸杞，这高值反差萌，不禁让人感叹天道好轮回苍天饶过谁，就连00后的小鲜肉们都在玩命地养生，老腊肉们想“回鲜”就长点心吧！
而那些一边作死一边补救养生的“养生朋克”一族，真让人又气又笑。熬夜啤酒里加枸杞，用最贵的眼霜熬最长的夜，大冬天的穿洞洞裤暗地里贴暖宝宝，亲戚来访只吃红枣味的冰淇淋说是补血暖身体，让人哭笑不得，却不难看出养生续命是刚需。各种吃吃喝喝涂涂抹抹的养生门道，今天我们作了个集合，来，一起看看惜命网友们的“养生小秘诀”。
养生食疗小白版枸杞红枣
枸杞红枣作为养生界的扛把子，带动了食疗养生在大家心中的重要性。枸杞清肝明目，养生朋克甚至是熬夜啤酒加枸杞，想着亡羊补牢，延年益寿啊！枸杞红枣常用来入药或泡茶、泡酒、炖汤。相信边吃边养生的方法是不会被精致的猪猪女孩们拒绝。
进阶版澳代保健品
这两年，以“SW”“BM”家为代表的澳洲保健品在代购圈可谓是独挡一片天。护肝片、月见草、圣洁莓成为了多少人的心目中保养神丹。保健品这事儿，其实有些富贵态，如果有余力完全可以补充，但谁也不知道你的肾脏是不是能承受得了。
终极版即食燕窝
燕窝在养生界是仙女级别了，颜值高本领强，人见人爱。慈禧每日八道燕窝宴，宋美龄特爱燕窝盅，补的不仅是脸，还有身体。燕窝最珍贵的部分是唾液酸，这是一种多种氨基酸组合的优质体，能促进人体细胞的代谢再生，这也是自古以来燕窝能美容的原因。
比较推荐的一款是，燕巢即食燕窝的心水简装，10瓶，每瓶40克，基本满足了每日的营养，即食燕窝，开瓶即食，最适合我们这群没时间慢慢看火的蚁族了，而且比单瓶买实惠。这个牌子选的是马来西亚的头盏金丝燕燕窝，优质的水溶性蛋白，人体吸收最快也是最彻底，而且燕窝当中含有的人体必需但是不能自主合成的氨基酸就高达8种。另外燕窝中还含有丰富的矿物质和微量元素。这些营养素都是提升人体免疫，促进人体自身健康屏障的建立，这才是真正的养生。
养生好物小白版秋裤
不要惊讶，秋裤真的是养生标配，那些要风度不要温度的，都要向最美的人迪丽热巴学习：经纪人不让我穿秋裤，但我就要穿秋裤！连耿直的大甜甜，都潇洒地掀开了自己的扫地大礼服，露出了肉色的秋裤。没办法，其实养生很重要的一部分就是保暖，但是好多人“冬天我宁可冻着，因为这是我一年里唯一有机会看起来比你们瘦的机会”。
进阶版浴足桶
多少人是整年手脚冰凉的？泡脚，从离心脏供血最远的脚底热了，全身也自然暖和起来了，血气活起来，自然脸色红润。浴足桶千千万万，有加盖的，有滚轮的，还配浴足药材包的。泡到微微汗，然后躲被窝睡觉，多舒服呀。
终极版养生壶
养生壶完全就是应养生热潮的产物，确实是个很方便的养生好物，一般都有好多功能，煮蛋，炖燕窝，花草茶，煮粥，设定好频率和模式就可以了，可理解为多功能的炖盅，材料一倒，时间到就可以吃了。不过说实在的，如果是买来养生炖燕窝花胶，还不如吃即食燕窝来得方便纯粹，因为科学萃取和炖煮的，总会比人工的营养保存的多些。
80后保温杯，90后做艾灸，00后敷面膜，大家前所未有的爱惜自己，不过港真，身体调养真的很重要，不然买的那些贵妇护肤品不都浪费了吗？而且身体好气血足，由内而外的美丽是任何护肤品给不了的。养生，哪里真的为了“续命”，只不过是要时时刻刻里里外外让自己状态在线!