美丽月见草

首页 » 常识 » 常识 » 精油知识篇基础油引领精油的大使
TUhjnbcbe - 2024/4/1 16:58:00
郑华国 https://wapyyk.39.net/doctor/306475.html

植物油,我们也称之为基础油或者基底油。

几乎是和精油密不可分,它不单是引领精油进入身体大循环的大使,更多时候扮演着身心问题的疗愈大师。

几大文明古国都有用植物油治疗疾病以及护肤美容的古老智慧:埃及艳后以橄榄油涂抹全身,维持皮肤的柔嫩与发丝的光亮;印度传统医学阿育吠陀(Ayurvda)将芝麻油作为平衡身心的良药,用温热的芝麻油来按摩身体,帮助身体放松以及情绪排毒;古希腊人会用吸满太阳能的圣约翰草油来治疗忧郁症。

不了解芳疗中植物油强大功效的人一般会「闻油色变」,这里要先替天然植物油平反一下,它的好处被「油」的刻板印象所掩盖。「油」的形象总是很难脱离胆固醇、肥胖与心血管疾病。这些关于「油」的概念并不正确,好油与不好的油之间的区别,要从其制作方式来判断。

令人「避之唯恐不及」的,一般是动物油以及有反式脂肪酸的精炼油,例如:牛油、猪油、精制食用油等等,人们对油的印象都来源于此,动物油的油脂富含饱和脂肪酸和胆固醇,容易堆积在人体内,另外是精制过的植物性植物油,经过化学与高温的萃取过程,使得好的脂肪酸转变成反式脂肪酸和自由基,这些油会导致肥胖与心血管疾病。

芳香疗法使用的植物油,是透过冷压果仁、种子取得的植物油,跟上述完全是不同性质,食用这类植物油,不但可以带走血液中不好的脂肪酸,还可以用于皮肤保养、清除粉刺、替肌肤保水与形成一层天然保护膜。天然萃取的植物油一般是由冷压而来,也就是将富含油脂的果仁或种子放进冷压机器中低温(一般不会超过60摄氏度)压榨;不经过任何化学方式而取得油脂,在萃取过程中,不会破坏油的结构与性质,能留住更多的营养成分。因此,以冷压萃取的天然植物油,不止适合作为日常的保养用油,通常也很适合用来保护肌肤和头发。

精油的分子很小,所以很轻易能够透过毛孔、汗腺等管道进入皮肤底层,渗透到微血管中,再经过血液循环到达全身。按摩的方法就是经皮吸收,按摩是很常用的方法。按摩会用到一些手法,让血液循环更加迅速,使精油的效果更好。好的按摩手法是非常能舒压、消除疲劳的。

因为大部分精油必须经过稀释后才能用于皮肤上,且精油具有向上挥发的属性,与基础油混合后,精油才能得以向下渗透,配合按摩,经由皮肤直至血液循环。一般情况下,基础油具有以下特性:

(1)属于非挥发性的植物油。

(2)没有经过化学提炼。

(3)富含维生素D、维生素E与碘、钙、镁等多种矿物质及脂肪酸。

(4)必须为冷压方式萃取的植物油,以保证植物本身的维生素、矿物质及脂肪酸不致流失。

常用的基础油有:甜杏仁油、杏桃仁油、酪梨油、荷荷巴油、小麦胚芽油、葡萄籽油、橄榄油、玫瑰子油、金盏花浸泡油、圣约翰草油、月见草油、澳洲坚果油等,这类油脂,含有维生素D、维生素E与碘、钙、镁、脂肪酸等,可借其稀释精油,并协助精油迅速被皮肤吸收。

不适合做基础油的通常是石油提炼的矿物油,如婴儿油或分子较大的绵羊油等,因为矿物油不但不含养分,还因为渗透力差容易阻塞毛孔造成粉刺与脓疮;用混合精油做按摩时,更会阻碍肌肤对精油的吸引,无法发挥疗效。

1
查看完整版本: 精油知识篇基础油引领精油的大使