随着年龄逐渐增长，身体抵抗力和免疫力逐渐走下坡路，各个器官功能大不如从前，面临的健康问题也越来越多。
女性到了中年之后，会被各种妇科问题缠上身，而最常见的一种就是子宫肌瘤。虽然子宫肌瘤大多都是良性的，但是只要存在，多多少少都会影响子宫健康。
子宫肌瘤是会不断生长的，长到一定程度之后就会压迫子宫，对子宫的健康非常不利，如果放任不管就会出现子宫肌瘤恶变，甚至会导致病情加重。
所以在日常生活中，希望大家一定要注意保护子宫健康，一旦发现身体不舒服也要及时就医。子宫肌瘤是“吃”出来的？三类食物最好忌口，当心会影响健康。
女人患上子宫肌瘤，避开3物，多喝3水，做好3事，子宫可能很高兴
避开3物
雌激素食物
很多女性非常注意保养，所以在平时喜欢吃一些保健品，或者是蜂王浆等等，虽然能够使你的皮肤更加白皙有光泽，但是经常摄入体内真的不利于健康。
蜂王浆这种保健品含有的雌激素比较多，一旦摄入体内就会导致身体内分泌紊乱，久而久之也会增加患妇科问题的风险，而如果本身患有子宫肌瘤也会导致病情严重化。
所以女性朋友对于富含雌激素的保健品一定要学会控制，当心吃得越多，子宫肌瘤越来越大。如果你能赶紧管住嘴，或许更有助于身体健康，预防疾病。
滋补热性食物
女性朋友在日常生活中经常会喜欢吃一些荔枝，桂圆等水果，虽然说这种水果吃起来口味香甜，营养价值非常高，但是经常摄入体内并不利于健康。
尤其是本身患有妇科问题的女性，如果经常吃热性的水果，就会使身体出现上火的情况，而这种滋补热性的食物，过多食用也会给子宫肌瘤提供营养。
经常吃滋补热性食物的人更容易导致子宫肌瘤越来越大，不利于健康，所以子宫肌瘤多半就是吃出来的，对于自己平时的饮食一定要及时进行调整。
生冷类食物
女性朋友都比较喜欢吃生冷寒凉的食物，但是这类食物大量食用也会导致体内湿寒之气加重，造成宫寒的问题。
宫寒首先会使人出现痛经，而且宫寒的女性也会影响到正常的受孕几率，最重要的是如果宫寒越来越严重，也会导致子宫肌瘤越来越猖狂。
所以在平时一定要少吃生冷寒凉的食物，尤其是在炎热的夏季，对于冰激凌，冰镇饮料等等也要少吃，以免让子宫肌瘤越来越严重化。
多喝3水
藏红花
对于患有子宫肌瘤的女性，坚持用藏红花泡水喝，能够帮助活血化瘀，调理内分泌，还有助于促进血液循环，排出毒素和垃圾，减轻子宫负担。
藏红花泡水也能够辅助治疗子宫肌瘤的问题，所以女性如果爱吃有助于保持子宫越来越干净，让你的肌瘤慢慢缩小，子宫也会很高兴。
三七
懂得养生的人都会坚持用三七泡水喝，三七泡水，对于女性的身体有散瘀止血，消肿定痛的功效。
三七泡水对于缓解子宫肌瘤的效果非常理想，子宫肌瘤的成因多半是因为身体内气血不调引起的，而三七泡水有助于理顺气血，活血化瘀，改善子宫内环境，消除肌瘤。
益母草
女性朋友在日常生活中坚持用益母草泡水喝，能够起到很好的养生功效，而且益母草也具有活血化瘀的效果，促进子宫内部毒素垃圾排出。
坚持用益母草泡水喝，能够帮助温暖子宫减少有害物质残留，也不会给子宫肌瘤创造生长的机会，子宫或许会很高兴，对健康非常有帮助。
做好3事
保持好心情
女性朋友患上子宫肌瘤一定要调节好自己的心态，不要再生气发脾气，更不要郁郁寡欢，不良的情绪会扰乱身体内分泌，让子宫肌瘤越来越猖狂。
保持积极乐观的心态，能够维持身体内的血液循环，保持气血通畅，而且有助于子宫肌瘤慢慢缩小，子宫也会很高兴。
定期体检
如果女性朋友发现自己出现子宫肌瘤之后，一定要养成定期体检的好习惯，并且按照医嘱进行相关的检查，接受积极的治疗。
另外女性在检查妇科问题时，医院，医院可能会导致妇科问题越来越严重，甚至会让女性失去生育的权利，女性朋友一定不能忽视。
每天坚持运动
运动能够帮助促进血液循环，而且运动也能够增强身体的抵抗力和免疫力，还有助于促进体内血液循环活血化瘀，消除肌瘤。
患上子宫肌瘤的女性，如果每天坚持30分钟以上的有氧运动，更有助于维持身体内环境的稳定，还有助于保持子宫干干净净，对于抑制肌瘤增长有帮助，妇科问题迎刃而解。