对于子宫肌瘤，人们应该不会陌生，这是一种最常见的女性妇科肿瘤疾病，发病的概率较高，通常30-50岁女性容易患这种疾病，不过有一点比较好的就是，这种肿瘤通常都是良性的，女性在得了子宫肌瘤后，通常没有什么明显不适症状，对于月经以及分泌物的影响较大，会带来比如月经量变多、周期异常、痛经、分泌物有异味等表现，很多人直到时才注意到原来自己长了子宫肌瘤。
随着病情的发展，子宫肌瘤体积会变得越来越大，逐渐引起这些不适症状，对于女性来说，虽然这是一种良性肿瘤，但尽早发现和治疗才是最正确的选择，那么，得了子宫肌瘤后，饮食方面应该如何调理呢？据说子宫肌瘤也有“怕”的食物，要想呵护子宫，女性平时应该多吃哪些食物呢？
消除子宫肌瘤，多吃这3样食物有好处
1.红花，红花与藏红花不同，它是一种菊科植物，性质温和，是一种对女性调理气血、保养身体很有好处的药材。患有子宫肌瘤的女性，平时经常吃一些红花，或者用红花泡脚，对疏通经略、活血化瘀都可以起到很好的效果。对于女性体寒湿气重的不良体质，通过经常服用红花也能起到不错的调理效果。
2.莲藕，子宫肌瘤产生的原因有很多，主要与女性激素分泌水平紊乱、内分泌失调的情况有很大关系，如果子宫肌瘤是因血热血瘀而引起，那么此时就建议女性可以多吃一些莲藕，莲藕是一种具有很高营养价值的蔬菜，女性经常吃，能够起到清热凉血、止血散淤的功效，还可以起到通便的效果，帮助排出女性体内毒素，这些对于消除子宫肌瘤都可以起到一定的辅助功效。
3.酸梅，酸梅平时吃的人相对来说比较少，虽然它的名字中有“酸”字，其实却是一种碱性水果，能够帮助改善人体酸碱失衡的情况，对于维持内分泌水平稳定、守护子宫健康都可以起到非常不错的效果。同时，平时多吃点酸梅，还能帮助女性调节情绪，对养护肝脏也有一定的好处，肝脏健康了，人体毒素就可以得到及时清除，子宫的负担就会减小很多。
在了解对消除和预防子宫肌瘤有好处的食物之后，我们再来看看有哪些食物是需要尽量避开的。
首先，患有子宫肌瘤的女性，酒精最好要忌口，在酒精的刺激下，人体免疫力会进一步下降，容易对子宫肌瘤造成刺激，导致肌瘤体积增大，使病情加重。此外，患有子宫肌瘤的女性，要尽量保持饮食的清淡，多吃一些能够促进排毒和加快新陈代谢的食物，比如高纤维蔬菜、粗粮、富含维生素的水果等，脂肪含量高的食物应当少吃，肥胖不利于子宫肌瘤的恢复。
最后，需要提醒女性的是，患了子宫肌瘤，或是想预防子宫肌瘤的人，辛辣食物就应该少吃了，包括发物以及调味过重的食物，这些食物都容易对子宫肌瘤造成刺激，不利于病情的康复。