原创Jojo医生Jojo医生
第一个:私处香水
最近真的很火，据商家宣传每天一滴私处香水不仅胯下生香还能治疗妇科炎症。
这么神奇！？
下一届医学诺贝尔奖不颁给它，我都觉得有黑幕。
其主要成分就是一些普通的精油和香精，我是真的没有看出它治疗妇科炎症的原理。
而且真的妇科炎症严重时比如阴道炎异味，你抹这香不是掩耳盗铃吗？
如果真的细菌性阴道炎发作引起鱼腥臭味，再混上这个香精的味道，那气味真的一言难尽。
而且还有过敏的风险。
第二个:抗糖丸
糖会和蛋白质结合产生了AGEs，这种物质是会让皮肤衰老的物质。
这些抗糖丸产品号称，可以从根本上清除代谢糖化物质。
但是即便是某些最火的抗糖丸，它也没有任何一种成分在临床试验中被证实为有效的“糖化抑制剂”，且没有科学权威的试验结果证实其具有抗糖的效果。
所以一边大口喝奶茶，一边花大价钱买抗糖丸，以为伤害小一点，其实只是心理安慰。
第三个:蔓越梅治疗尿路感染
有很多商家宣称口服他们的蔓越莓产品有治疗反复尿路感染的作用。
但我确切的告诉大家，《uptodate》资料均不建议常规使用蔓越莓产品来降低复发性膀胱炎发生。
临床研究尚未确切证实该方法可有效预防复发性单纯性膀胱炎。
而且还可能引起胃肠道副作用(如，烧心)。
第四个:月见草油
有商家称月见草油可以治疗更年期潮热、乳房痛、经前期综合症等，但是已经有明确的研究提示它和安慰剂没差。
而且美国国立卫生研究院(NIH)下属NCCIH是明确指出没有证据说明月见草油有保健作用，
因为实验数据提示它对皮炎、乳房疼痛、更年期症状、经前期综合征作用并不大。
图片附带它原话：
第五个：酵素
酵素主要成分就是酶，本质上还是一种蛋白质。
商家宣称：酵素减肥的原理就是利用酵素里的脂肪酶帮助燃烧脂肪。
但是酶只有结构完整的时候才有作用，还需要特定的温度、酸碱度和作用对象。
高中生物就告诉过我们，蛋白质到胃里面就被胃蛋白酶消化成氨基酸，失去活性了。那酶怎么起作用呢？所以酵素减肥不靠谱。
其实女生真的要保健，几件事情做好比吃保健品还管用：
1、做好防晒，真的抗衰。
2、规律作息，均衡饮食。每天吃至少4种以上蔬菜水果。
3、保持规律，根据自己情况每周至少3次运动，每次30分钟以上。
4、如果是特殊人群需要特别补充维生素矿物质在医生指导下进行。
原创作品未经授权谢绝转载
本科普由：上海市长宁区科学技术委员会、上海市长宁区科学技术协会科普项目“优雅女人，无痛一生”支持（项目编号：）
撰文：Jojo
文章图片来自/Unsplash/giphy网站
如有侵权请告知
版权所有，如需转载请联系我们
原标题：《女性保健品都是智商税？这5个产品要避雷！》